Dr. Julita Medina Cantillo est spécialiste en médecine physique et en réadaptation à l'hôpital Sant Joan de Deu.
Participez à cette vidéo de trois minutes pour expliquer clairement les notions de base sur le placement de cartables sur le dos, afin d’éviter les blessures présentes et futures.
Il nous dit que ces douleurs sont généralement causées par de petites contractures et que les adultes qui ont mal au dos en ont des antécédents dans leur enfance. De là l'importance de la prévention.
L'une des causes les plus fréquentes d'hospitalisation et de soins primaires est le mal de dos. L’une des causes les plus importantes (et évitables) est une répartition inadéquate du poids dans le sac à dos ou une perte de poids. placement incorrect de celui-ci.
Je l’aime bien parce qu’il examine également de manière approfondie la forme du sac à dos pour éviter tout problème.
Je vous recommande de le voir, de parler de ce poids qui ne doit pas dépasser 10% du poids de l'enfant (au plus 15%), et donne une série de recommandations équivalentes à celles que nous vous présentons rapidement à Peques et dans d'autres Mais ... seulement, qui sont expliquées très rapidement, et qui sont également faciles à comprendre et à appliquer.
J'espère que ça vous sert.
