Se laver les mains C'est une coutume qu'il faut inculquer car les enfants sont jeunes. Il est facile d’établir une routine, par exemple, quand ils rentrent chez eux, avant de manger, après être allés aux toilettes, en se levant ou au lit et bien sûr après avoir toussé ou éternué, en particulier si leur main est utilisée. Et le simple fait de se laver les mains avec du savon réduit l'incidence des taux de diarrhée et d'infections respiratoires aiguës. Bien que ce soit vraiment une pratique qui prévient la transmission des maladies.
Et les anciens doivent aussi donner l'exemple et se laver les mains autant de fois que nécessaire, par exemple, après: aller aux toilettes, nettoyer et changer les couches d'un bébé, toucher les animaux ou être en contact avec la terre, soyez prudent avec la terre des terrains de jeux! Et bien sûr, vous devez les laver avant de préparer les aliments ou de les manipuler.
Pour se laver les mains, il faut suivre routine qui comprend:
- Frottez les poignets aussi
- Dernier au moins vingt secondes
- Rincer et frotter vigoureusement entre les doigts, les paumes et le dos de la main
- Frotter aussi sous les ongles
- Bien rincer à l'eau
- Séchez bien vos mains
Parce que ce geste simple, qui est aussi bon marché parce qu’il n’a que frais d'eau, savon et serviette et vingt secondesIl a un impact important sur la santé et peut sauver des maladies telles que la diarrhée ou en particulier les infections respiratoires aiguës telles que la bronchiolite ou la présence de parasites dans l'intestin.
Dans le froid qui envahit l’Espagne et auquel nous avons offert de nombreux conseils, la prévention est le meilleur des médicaments. Comme les virus sont transmis par voie aérienne ou par contact humain, il est important de se protéger contre les éternuements, la toux ou le contact avec les zones exposées, en particulier se laver les mains.
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