Ils nous disent et répètent que les massages sont parfaits pour les bébés, qu'ils stimulent leurs sens et renforcent leurs liens avec maman ou papa, en plus de nombreux autres avantages. Mais nous ne savons pas comment les faire ou par où commencer, ou nous pensons que ce sera trop compliqué ... Ici je présente un décalogue de base pour masser le bébé.
Ou pour être plus concret, donnez un massage au bébé et ne mourez pas en essayant, car cela dépend de la façon dont nous abordons cette merveilleuse pratique.
Voyons comment définir l'ambiance, quel est le meilleur moment, comment placer le bébé, comment masser ... mais sans formules magiques, juste des astuces pour faciliter la pratique du massage pour bébé, ce qui ne fonctionnera pas pour tout le monde.
- Donc, le premier conseil et celui que nous ne devrions jamais oublier est que nous avons de la patience et que nous n'abandonnons pas au premier abord, parce que nous manquons peut-être quelque chose de magique; Mais si le massage ne va pas bien et ne va toujours pas bien, peu importe les efforts que vous essayez, ce sera parce que le bébé ne l'aime pas et qu'aucun ne l'appréciera. Il est donc préférable de se consacrer à d'autres activités que vous aimez vraiment.
- Il est impossible de généraliser en ce qui concerne la question du meilleur moment pour un massage. Pour certains enfants, ce sera avant le coucher, pour d'autres plus tard, le matin, l'après-midi ou le soir ... et il y a des bébés qui ne semblent pas se soucier de quand. Cela dépend des habitudes de chaque famille. Après le bain, c'est généralement un bon moment, c'est-à-dire si le bébé a aimé le bain (et qu'il n'a ni sommeil ni faim ...). L'important est d'essayer différents moments pour savoir quand le bébé profite davantage du massage. Mais nous essayons toujours quand nous en avons envie, car très probablement, si nous sommes fatigués ou de mauvaise humeur, nous le transmettons au bébé.
- En parlant de tranquillité, nous arrivons au troisième conseil: des bruits ou un environnement froid peuvent agiter le bébé, nous devons assurer un environnement chaleureux dans lequel le bébé n’est pas froid (pas chaud), un environnement calme ou une musique ambiante détendue, fredonner une chanson, parler avec des murmures ...
- Le bébé doit être à l'aise, mieux sur une surface lisse, ferme mais pas dure, et si nous avons la bonne température, il peut être nu ou avec une couche pour éviter les évasions typiques de la période où il est si confortable.
- Les caresses ou "chatouillements" C'est un bon moyen de commencer un massage avec des mains très propres et sèches. Un massage doux pour commencer, après s'être frotté les mains si elles sont froides (il n'est pas agréable de se faire masser avec les mains glacées pour le moment) et même s'il s'agit bien d'un "massage", nous devons intensifier la pression des caresses.
- Versez une lotion pour le corps dans vos mains (huile, crème) pour le massage est facultatif, nous ne souhaitons peut-être pas que la peau du bébé soit aussi hydratée, soit délicate, qu'elle réagisse ... En tout cas, si nous choisissons une huile, elle doit être spéciale pour les peaux sensibles, pour les bébés.
- En ce qui concerne les types de massages, nous pouvons essayer plusieurs combinaisons. Là-bas un massage simple, idéal pour les débutants, basé sur trois mouvements: faire pivoter les joints, les faire vibrer, serrer et relâcher. Avec la bonne force, doucement, nous pouvons commencer par des rotations douces (dans le même sens, celui des aiguilles de la montre par exemple) aux chevilles et aller jusqu'aux genoux, aux bras et aux poignets. Nous pouvons également secouer doucement les articulations après chaque cycle de rotation et enfin resserrer doucement les articulations. De cette façon, la circulation et l'oxygénation du corps sont favorisées.
- Vous pouvez également faire un massage en commençant par la tête et le visage du bébé, en le caressant et en descendant plus intensément les épaules et les bras, en passant par la poitrine et l'abdomen et enfin par les jambes.
- Lorsque nous avons fait l’un de ces itinéraires (ou les deux) le long du front, nous essayons de nous concentrer sur le dos de bébé, en le retournant. Les mouvements doivent être tout aussi lisses et lents, du bout des doigts, nous pouvons masser le dos en mouvements circulaires, et le sens doit être de l'intérieur vers les côtés et du haut vers le bas. Après avoir massé avec les doigts, nous pouvons légèrement augmenter l'intensité et la surface massée avec la paume des mains, fermement et doucement en même temps.
- Nous avons toujours mentionné «fermement», «doucement»… Où se situe cette frontière entre ce qui est fort en excès et ce qui est ferme mais doux? Sur une échelle, l'intensité diminuée ne sera jamais nocive (bien que nous ne transmettions pas tous les avantages du massage au bébé), mais jusqu'à présent, nous pouvons vous faire du mal, vous devez donc faire attention. Si le bébé se plaint, nous dépassons probablement l'intensité du massage et nous devons réduire la pression.
Je le souhaite Décalogue de conseils pour masser le bébé vous servir pour vraiment en profiter et découvrir ce monde magique de stimulation et de contact. Et sinon, au moins vous aurez essayé, ce qui est clair, c’est qu’il existe de nombreuses autres façons de passer de bons moments avec le bébé et de lui faire sentir bien et détendu.
Photos | Flickr - valentinapowers, mademoiselle pupick
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