Nous savons que le fait qu’un bébé et de jeunes enfants ne dorment pas s’étirer est tout à fait normal, mais Il n'est également pas étrange qu'un bébé dorme toute la nuit à partir d'un certain âge.
Cela ne signifie pas que nous devrions rechercher des «remèdes» si le bébé ne dort pas toute la nuit, car non seulement les réveils sont naturels, mais également en bonne santé. Nous en avons déjà parlé souvent sur le blog.
Mais un bébé qui dort toute la nuit manque-t-il? Faut-il le réveiller? Vous serez sûrement surpris de me poser ces questions, alors que la chose habituelle (ou ce que l'on entend le plus souvent) est de demander le contraire: vous réveillez-vous autant parce qu'il manque quelque chose? Que pourrais-je faire pour le faire dormir mieux?
Compte tenu de cela, les parents s’inquiètent de ce qui n’est pas un problème, il arrive un moment où il est honteux de dire: Mon fils dort comme un lil. C'est comme politiquement incorrect. Avant des questions similaires à "Et comment faites-vous?" On ne sait pas quoi répondre. Nous ne faisons rien.
Vous avez également lu dans différents forums que les cas de petits bébés qui dorment toute la nuit sont très exceptionnels, que ces bébés endormis ne sont guère moins que des "cinglés", qui seront certainement victimes d'une méthode comportementale qui les éloignera des parents, qu'ils "les appâtent" avec une bouteille ou sont abandonnés à leur destin et c'est pourquoi ils dorment tellement.
Et dans ce sens, ce post est un petite réclamation des bébés comme tous les autres, en bonne santé, soignés, aimés, partageant une chambre avec leurs parents, qui sont allaités au sein, qui dorment naturellement plusieurs heures de suite. Et que ils ne sont rien d'étrange.
Inquiétude parce qu'un bébé dort toute la nuit
Et l'effet inverse peut également se produire: lorsque dans votre environnement, vous connaissez le cas des bébés et des enfants qui se réveillent souvent, sachant que c'est normal, je m'inquiète parce que le bébé dort toute la nuit en pensant que ce n'est pas «normal». "
Il semble que vous attendiez que le bébé se réveille parce qu'il a faim, parce qu'il a besoin de téter, parce qu'il veut être en contact, pour savoir que nous veillons ensemble sur lui. Mais rien de tout cela ne le réveille et les heures de sommeil paisible passent.
J'explique pourquoi je m'arrête à ce stade: mes filles ont très sommeil, à quatre mois, elles dormaient déjà normalement toute la nuit, et cela a fini par devenir "inquiétant", s'intéresser aux habitudes de sommeil, rechercher les effets négatifs du sommeil depuis si longtemps.
Et quel a été le résultat? Eh bien, j'en suis venu à la conclusion qu'il est normal que les bébés établissent des habitudes de sommeil plus stables et plus durables au bout de quatre mois, dormant "à la dernière minute", comme s'ils continuaient à se réveiller la nuit.
En fait, à l'âge d'un an, la plupart d'entre eux, plus de 70%, selon différentes études, comme celle présentée ci-dessous, dormiront toute la nuit. Cependant, oui il pourrait y avoir un inconvénient pour les bébés qui dorment toute la nuit, comme nous l'expliquerons dans un prochain article à ce sujet.
Résultats de l'étude sur le sommeil des enfants «Dors toute la nuit»
Une étude dont nous avons parlé il y a quelques mois, publiée dans la revue "Pediatrics", menée par des chercheurs du département de psychologie et des sciences de la santé de l'Université de Canterbury (Nouvelle-Zélande), conclut que la consolidation la plus rapide en matière de Les enfants dorment pendant les quatre premiers mois.
C'est-à-dire que si le bébé a tendance à augmenter le nombre de minutes de sommeil au cours des premiers mois, cette augmentation est beaucoup plus rapide au cours des quatre premiers mois, devenant plus lente après cet âge.
Il note également que la plupart des bébés dorment toute la nuit à l'âge de deux et trois mois, quel que soit le critère utilisé. Et selon les données de l'étude, à cinq mois, plus de la moitié des enfants dorment toute la nuit, en même temps que leurs parents, de 22 heures à 6 heures environ.
L’étude s'intitule «Dormir toute la nuit: consolidation du sommeil auto-régulé tout au long de la première année de vie» («Dormir toute la nuit: consolidation du sommeil auto-régulé tout au long de la première année de vie») et indique également qu’à la fin de la première année de vie, 73% des bébés dormaient ces huit heures «en traction».
La recherche a analysé les données sur les habitudes de sommeil de 75 bébés nés à terme (les résultats ne pouvaient pas être extrapolés aux bébés prématurés), au cours de la première année de vie, six jours par mois. Les rapports rédigés par les parents de ces bébés ont été vérifiés sur des bandes vidéo du sommeil des enfants.
Les auteurs soulignent que leur étude présente certaines limites, notamment le fait qu’elle n’est pas suffisamment représentative des différentes ethnies et classes sociales ou que certains parents ont cessé d’y participer. Mais leurs résultats se rapprochent d'autres publications sur les habitudes de sommeil des enfants.
Ces résultats signifient-ils que les enfants en dehors de cette période ont un problème? Je ne me lasserai pas de répéter non, qu'il est normal et sain de continuer à se réveiller longtemps. En outre, au fil des mois, un enfant qui a dormi toute la nuit peut cesser de le faire, ce qui est également normal.
Et au contraire, ceux-ci peuvent-ils les bébés qui dorment toute la nuit présenter un problème? C'est-à-dire, ma préoccupation avait-elle un fondement? Nous le verrons ensuite dans une prochaine entrée.
Photos | bfhoyt et surligirl sur Flickr
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