Même si vous avez l’idée que pendant que votre tout-petit a faim de manger, de peur qu’il arrête de manger un jour, tout comme le fils de… pensez à la santé.
Tant d’alarmes de surpoids et d’obésité chez l’enfant avec des problèmes de santé ultérieurs ne sont pas les épisodes d’une série télévisée, mais bien ce qui pourrait être pire que de voir un enfant en perte de santé à cause d’un régime déséquilibré et parler nutritionnellement déficient? Il ne s'agit pas de manger en quantité, mais de qualité pour le corps.
Nous avons cela difficile parce que malgré tant de mesures en faveur d'une alimentation saine, de l'activité physique, etc., nous continuons de voir des exemples clairs montrant que les habitudes saines dont un enfant en développement a besoin ne sont pas respectées. Ne pensons pas plus que nous ne pouvons le laisser pour demain, que demain tarde à arriver et peut-être qu'il est tard.
L’une des dernières études que nous avons lues est celle publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition, dans laquelle ils avertissent que Les enfants en surpoids ou obèses âgés d'environ 8 ans (ceux qui ont été étudiés) risquent sept fois plus de souffrir de problèmes cardiaques après 15 ans.. Hypertension, taux de cholestérol élevé, diabète ... pouvez-vous imaginer que votre enfant souffre de problèmes de santé aussi graves à un âge aussi précoce et en raison de "négligence"? Mais il semble que contrairement à ce qui se passe chez l’adulte, plusieurs études ont montré que la graisse abdominale était responsable de modifications métaboliques et moléculaires dans le corps, enflammant les parois des vaisseaux sanguins et accélérant l’artériosclérose ou la résistance. L'insuline, parmi d'autres problèmes, n'est pas le tour de taille qui montre le risque cardiaque le plus élevé chez les enfants et les adolescents, mais l'indice de masse corporelle (IMC).
Bien que nos enfants soient encore plus petits que ceux pris en compte dans cette étude, nous nous souvenons des habitudes saines: plus tôt ils seront établis chez un individu meilleur, si votre enfant mange de manière équilibrée et a de saines habitudes de vie, avec de l'activité physique, de bonnes repos et peu sédentaire, sera ce que dans le futur garder.
Non seulement les pathologies possibles seront évitées à l'adolescence, mais celles qui arrivent dans la vieillesse seront sûrement retardées plus longtemps et pourront profiter de la vie, malgré le travail et la santé.
La D re Sarah P. Garnett, de l’hôpital Westmead pour enfants, en Australie, définit la situation ainsi: "Les conséquences de l’obésité chez les enfants sont dévastatrices."
