Les jeunes enfants font plus d'activité physique s'ils s'amusent, comme tout le monde. Par conséquent, il y a certains pratiques que nous devrions éviter si nous ne voulons pas décourager nos enfants de faire de l'exercice.
Si vous êtes des parents inquiets pour la santé de vos enfants et que vous ne laissez pas l’éducation physique seulement à l’école, nous vous donnons ici quelques clés (négatives) pour que les enfants veuillent être en forme et acquérir de bonnes habitudes de vie.
Accordez plus d'importance à gagner qu'à jouer et votre enfant sera fâché de perdre, évitant de jouer à nouveau. Les sentiments négatifs ne veulent pas répéter.
Dites-lui qu'il fait le mal, qu'il a tort, sans donner d'explications ni de raisons. Si l'enfant se sent incompétent et en forme, il ne voudra plus continuer l'activité physique.
Faites en sorte que l'enfant se sente ridiculisé, ne le soutenez pas. Diminuer votre estime de soi est le meilleur moyen de mettre fin à vos rêves et à votre enfance..
En combinaison avec les points ci-dessus, n’aidez pas votre enfant à progresser ni à améliorer ses compétences. Si vous êtes bloqué au début, vous allez bientôt abandonner.
Effectuez les mêmes activités encore et encore, sans une variété de jeux et de mouvements. Il va croire que le jeu et le sport s'arrêtent là et qu'il est très difficile de frapper avec une seule proposition ...
Ne faites pas le lien entre activité physique et plaisir, s'amuser n'est pas la priorité. Un enfant qui s'ennuie est un enfant non motivé.
Faites-lui sentir la pression de jouer ou de pratiquer un sport. Vous n'apprécierez pas l'activité et ne voudrez pas répéter.
Imposez toujours l'activité réalisée sans vous donner la possibilité de commenter ou de choisir. Si votre enfant pense que c'est un choix personnel, il sera plus motivé.
Laissez-le jouer ou faire du sport seul toujours, ne pratiquez pas d'activité physique en famille, pensez que nous ne sommes pas intéressés par une vie en bonne santé ou ne voulons pas partager ces moments avec eux.
Vous n'essayez pas non plus de jouer avec des enfants de leur âge, leurs amis, des écoliers, des voisins, des cousins ... Interagir avec leurs pairs est une source de plaisir et d'expériences que je voudrais répéter.
Comme nous le voyons, il y a certaines pratiques que nous devrions éviter si nous ne voulons pas décourager nos enfants de faire de l'exercice. De cette manière, nous continuerons à bénéficier de tous les avantages de l'activité physique et nous serons également à vos côtés lorsque nous pourrons relever ce "défi"!
